Mit dem Cadillac kommt deine Wirbelsäule richtig in Schwung und man hat die Möglichkeit wie ArtistInnen zu schweben und zu hängen.
Neben unterschiedlich starken Arm- und Beinfedern (Arm & Leg Springs), flauschigen Festhaltegriffen (Fuzzies) und einem schwebenden Trapez gibt es mit dem Push Through Bar und dem Roll Down Bar zwei wunderbare Elemente für zahlreiche Übungen. Der TOWER und die WALL-UNIT sind verkleinerte Versionen.
In der Tower Ausbildung erlernen wir ein abwechslungsreiches Übungsrepertoire, das neben der isolierten Ansteuerung einzelner Muskelgruppen auch komplexe Matwork-Übungen beinhaltet. Durch die Einstellung der Federn auf unterschiedlichen Höhen können schwerpunktspezifisch und abgestimmt auf die Anatomie der Kund:innen verschiedene Muskelgruppen gezielt und effektiv trainiert werden. Der Vorteil liegt darin, dass Kund:innen ihre Trainingsziele schonender und effizienter erreichen können. Komplexe Übungen wie zum Beispiel die Teaser Serie können leichter umgesetzt werden. Der Zug und Gegenzug der Federn bieten eine erweiternde Dimension im Training. Man gewinnt an Länge und erreicht gleichzeitig eine funktionelle Stärke.
Ausbildungsdauer: Die Tower/Cadillac Ausbildung besteht aus drei Modulen und einem Prüfungsmodul und geht über mehrere Monate. Zwischen den Modulen haben die Kursteilnehmer:innen Lern- und Vertiefungseinheiten zu absolvieren: 20 Hospitationsstunden, 20 Stunden praktische Teilnahme bei einem/r geprüften Pilates Trainer:in und 15 Stunden Studium von empfohlener Fachliteratur. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil und einem Lehrauftritt mit anschließendem Fachgespräch.
Voraussetzung: Für die Tower / Cadillac Ausbildung ist eine Pilates Matwork Basisausbildung und eine mindestens zweijährige Erfahrung als Pilates Matwork Trainer:in erforderlich.
Teilnehmerzahl: Mindestens 4 und maximal 8 Personen.
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.